natslaserebrennikova's Journal, 21 June 2022

Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
132.3 lb Lost so far: 93.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 June 2022:
2135 kcal Fat: 79.60g | Prot: 129.57g | Carb: 230.15g.   Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Завод Алешина Баранки Яичные, Простоквашино Сметана 15%, Творог, Жареная Картошка, Овсяное Печенье (с Изюмом), Творожная Запеканка ПП. Lunch: Компот из Сухофруктов, Щи с Мясом. Dinner: Елинский Пищевой Комбинат Тушенка Говяжья, Варенье Черничное, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Ржаные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щи с Курицей. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Творожная Запеканка с Бананом, Кавалеровский Хлебокомбинат Баранка Приморочка Яичная, Сушеное Манго, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Данессия Сельдь под Шубой, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



natslaserebrennikova's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.