Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
216.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 48.92g | Carb: 105.85g.
Breakfast: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Лимонный Сок, Авокадо. Dinner: Самокат Зефир в Шоколаде, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Зеленый Лук, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mpalgova's weight history
|