Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
158.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 113.22g | Prot: 74.07g | Carb: 17.36g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Огурец, Зеленый Лук, Кофе, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Лук, Куриная Грудка, Утиный Жир. Dinner: SPAR Сыр Пармезан Дольче. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|