Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
193.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
2648 kcal
|
Fat: 121.00g | Prot: 91.70g | Carb: 305.29g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Киндер Пингви, Бутерброд с Маслом и Сыром, Соус Салата "Цезарь", Редис, Помидоры, Яичница, Зеленое Яблоко. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Редис, 5 Морей Горбуша Натуральная , Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Роян Пастила Пастила Фруктовая. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.mice's weight history
|