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Guten Morgen zusammen. Da hat das Grillen wohl doch keinen großen Schaden angerichtet 🙈🙈🤣🤣. Aber das war mal wieder so richtig lecker und hat Spaß gemacht so in geselliger Runde. Wiederholung ist schnellstmöglich angestrebt.
Heute ist Brückentag. Also ausnutzen. Wir düsen jetzt nach Katwijk an den Strand und genießen den Tag einfach mal.
Habt alle viel Spaß und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍
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172.6 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
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2647 kcal
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Fat: 116.65g | Prot: 84.03g | Carb: 315.94g.
Breakfast: Almette Natur, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lidl Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Kerrygold Cheddar. Lunch: Chicken Nuggets, American Style Rinder Cheeseburger, Pommes Frites. Snacks/Other: Haribo Pico-Balla. more...
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gaining 1.5 lb a week
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