Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2022:
|
500 kcal
|
Fat: 15.21g | Prot: 26.34g | Carb: 65.99g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, ВкусВилл Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами. Lunch: Вкусвилл Котлеты из Растительного Фарша с Овощами (по Бразильски), Мираторг Мексиканская Смесь. Dinner: Макароны Отварные, Мираторг Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Клубника, Абрикосы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡glstn(176cm)♡'s weight history
|