Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
181.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
|
1537 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 88.05g | Carb: 131.69g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Просто Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. Lunch: Башкирское Мороженое Щербет, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Кухмастер Печенье Американо, Салат Овощной, Русское Море Крабовые Палочки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikasacha's weight history
|