Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 107.66g | Carb: 166.60g.
Breakfast: Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Банан, Иван Поддубный Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Фрау Му Сливки 10%. Lunch: Суп Овощной, Danke Сыр Гауда Голд, Спринт Хлеб. Dinner: Курица с Тыквой, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Бахетле Голень Куриная без Кожи, La Molisana Макароны. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Виктория Руффо's weight history
|