Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2022:
|
1767 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 90.93g | Carb: 155.30g.
Breakfast: Сгущенка, Заварные блины. Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Кабачки жаренные с сыром и помидорами, Борщ с Курицей, Сметана 15%. Dinner: Russian Performance Standard Протеин, Черешня, Клубника, Замороженная Вишня, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кабачки жаренные с сыром и помидорами. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Glasha Gur's weight history
|