Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
139.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 93.82g | Carb: 71.23g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Ламбер Сыр Сливочный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. Lunch: Дикси Груша Конференц, Мясо Кролика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.mur's weight history
|