Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
195.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 61.85g | Carb: 182.75g.
Breakfast: Зеленое Яблоко. Lunch: Банан, Хлеб Черный, Просто Изюм Светлый, Морковь, Trend Крем-Суп из Моркови и Чечевицы . Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Heinz Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Яичница. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.mice's weight history
|