Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
159.8 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
2347 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 146.95g | Carb: 294.41g.
Breakfast: Ого Отруби Бородинские, Кофе (Растворимое), Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Пекинская Капуста, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Bauer Смесь Евро Микс, Хлеб Бородинский, Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пекинская Капуста, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Сахар, Шоколад, Food Master Кефир 2,5%, Творог, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Конфета, Овес. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_zubovv's weight history
|