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100g en moins en 2 semaines je ne peux m'empêcher d'être un peu déçu. cela dit mes vêtements me serrent moins j'ai donc minci alors je m'accroche à cette bonne nouvelle. le chemin va être long mais vu les circonstances '(ménopause )c déjà bien bonne journée les fs
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137.3 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 June 2022:
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1645 kcal
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Fat: 46.44g | Prot: 62.47g | Carb: 237.91g.
Breakfast: Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café. Lunch: L'étal du Volailler Brochettes de Dinde Marinées Saveur Orientale, Casino Poêlée du Soleil Légumes Grillés. Dinner: Naten Mini Muffins Chocolat , Fraises, Alpro Lait de Coco, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. Snacks/Other: Naten Mini Muffins Chocolat . more...
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2522 kcal
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Activities & Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 30 minutes, relaxations - 40 minutes, Cleaning - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 5 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
Y’a des périodes comme ça, ça arrive et c’est tout à fait sain.
Le corps communique des choses quand on commence à stagner.
Prends-le positivement car c’est un moment privilégié d’écoute avec ton corps. Prends les informations qu’il te communique et pour continuer à perdre regarde du coup, grâce à cette écoute, quels sont les petits « ajustements » que tu as besoin de faire pour le lui faire comprendre. Courage c’est tout à fait normal 😊
04 Jun 22 by member: AudiDy
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Tu as sans doute rééquilibré ton alimentation pour essayer de perdre. le corps se modifie doucement mais se modifie quand même si tu as perdu des centimètres. Bon courage à toi !😘
04 Jun 22 by member: An ne
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Merci pour vos commentaires et vos encouragements je partage totalement vos opinions je vais continuer à prendre soin de moi je pense que mon corps a besoin d'une relance métabolique donc je vais manger un peu plus ce weekend et on verra la pesée dans 15 jours merci et bon courage à vous aussi
04 Jun 22 by member: monnini
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