Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
129.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 61.38g | Carb: 154.76g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Оладушки Ксюша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Плов. Dinner: Соус Бешамель, Картошка Вареная, Рускон Тефтели из Говядины . Snacks/Other: Новая Деревня Сметана 15%, Сырники, Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир Шоколадный. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|