Alena Pole's Journal, 26 May 2022

167.1 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 43.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

909 kcal

Fat: 25.16g | Prot: 38.93g | Carb: 131.21g.   Breakfast: Хлеб, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Хлеб, Кофе с Молоком. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком. more...

2324 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...