Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2022
|
172.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2022:
|
1186 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 67.23g | Carb: 173.58g.
Breakfast: Сыр Домашний, Grand di Pasta Фарфалле, Укроп, Чеснок, Помидоры, Морковь, Сладкий Красный Перец, Кабачок. Lunch: Bionova Протеиновый Крем Суп Свекольный. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Приправыч Кунжут Черный, Aroy-D Sweetened Chilli Sauce For Spring Roll, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Морковь, Лента Баклажан . Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Простоквашино Творог 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Milky Way Minis. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bodrayafeya's weight history
|