|
хочется .. быстро...и сразу чтоб
|
197.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2022:
|
891 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 62.59g | Carb: 60.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Амази's weight history
|