|
настрой нормальный..
порция в обед казалась маленькой стараюсь дольше жевать ...
|
201.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2022:
|
1005 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 64.18g | Carb: 72.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Белгородье Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные , Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 40.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Амази's weight history
|