Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
131.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 116.66g | Carb: 100.58g.
Breakfast: Сахар, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Мука Пшеничная Экстра , Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Магнит Апельсин, Филе Индейки, Скумбрия Запеченная. Dinner: Авокадо Авокадо, Global Village Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|