Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
128.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1322 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 47.22g | Carb: 189.08g.
Breakfast: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Eti Karam Bitter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Süt, Siyah Zeytin. Lunch: Simbat Beyaz Leblebi Şekeri. Dinner: Yeşil Biber, Ketçap, Mayonez, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
şeyma♡'s weight history
|