Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
131.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 57.81g | Carb: 119.04g.
Breakfast: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Блины на молоке, Grow Food Яичный Скрэмбл, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Отрубной . Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бездрожжевой, Суп куриный с картофелем и вермишелью. Dinner: Гуляш как в садике, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнолия Хычины с Сыром и Зеленью, Магнолия Хычины с Картошкой и Сыром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|