Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
176.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2022:
|
1985 kcal
|
Fat: 93.26g | Prot: 180.69g | Carb: 128.32g.
Pre-Breakfast: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Breakfast: Творог Мягкий Нежный 0%, Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Second Breakfast: SPAR Шаурма с Курицей , Перекресток Грудка Куриная Гриль, Веселый Молочник Сметана 15%, Кублей Баранина Тушеная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Милти Картофель с Грибами. Lunch: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. more...
|
steady weight
|
 Comments
Девченки приглашаю всех в бесплатную группу правильного питания. Я в ней похудела на 53 кг. У нас куча рецептов и поддержка. Вместе худеть веселее и интереснее. Пишите добавлю всех 89532157235
18 May 22 by member: Раиса11111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|