Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
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129.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2022:
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1225 kcal
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Fat: 24.96g | Prot: 91.77g | Carb: 161.08g.
Breakfast: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Milbona Skyr Vaniglia, Solevita Apple Juice. Lunch: De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Pane Multicereali, Findus Pisellini Primavera, Lattuga, Carote, Fettina di Vitello. Dinner: Pane Multicereali, Sedano, Pomodori Ciliegini, Pesca Noce, Mutti Polpa di Pomodoro , Dal Salumiere Filetti di Bresaola, Lattuga, Zucchine, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cipolle, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Barilla Pasta, Uovo. Snacks/Other: Pompadour Tisana Finocchio, Banana, Milbona Skyr Vaniglia , Fragole. more...
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losing 3.1 lb a week
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