Авентра's Journal, 17 May 2022

133.8 lb Lost so far: 69.0 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1062 kcal

Fat: 49.89g | Prot: 81.05g | Carb: 72.00g.   Breakfast: Перепелиное Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Гурмелле Карбонат Андреевский, Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Grow Food Джем Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Snickers Мороженое Snickers Crisp, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Лента Голень Куриная Гриль, Капуста Тушеная. Dinner: Добрянка Пирожок с Печенью, Минтай с Овощами в Томате. Snacks/Other: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде. more...

1552 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...