Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
176.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 87.84g | Carb: 103.81g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Чеснок-Мята, Ашан Сыр Голландский 45%, Чеснок, Укроп, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цветная Капуста, Яйцо Куриное. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой с Персиком. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Aroy-D Sweetened Chilli Sauce For Spring Roll, Индилайт Азу из Индейки, Ашан Перец Грунтовой, Морковь, Магнит Баклажан. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bodrayafeya's weight history
|