Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
147.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 103.41g | Carb: 115.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), КДВ Нижний Тагил Чио Рио, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Молоково Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Индилайт Кампана. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Fit Active Caramel Syrup, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Индилайт Кампана, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Соус по-Грузински, "Берёза" Хлеб Заварной Купеческий. Dinner: Семейные Секреты Соус по-Грузински, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Куриное Филе, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Карамель*'s weight history
|