Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
211.4 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
|
1877 kcal
|
Fat: 98.66g | Prot: 75.31g | Carb: 161.86g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Станция Молочная Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: ВкусВилл Медовик Замороженный. Dinner: Троекурово Фаршик , Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Coffee Like Флет Уайт. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashuliarave's weight history
|