Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2022
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117.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2022:
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1824 kcal
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Fat: 73.18g | Prot: 73.83g | Carb: 214.77g.
Breakfast: Miele, Yogurt di Soia Bianco, Farina 00, Marmellata Light Frutti di Bosco, Latte Parzialmente Scremato, Perugina Cacao Amaro, Acqua, Lievito. Lunch: Arance, Carne di Manzo, Pasta, Sugo di Pomodoro, Sale, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Sale, Pomodori, Pane Comune. Dinner: Scotti Riso Rosso Integrale , Parmigiano Grattugiato, Formaggio Naturale, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Sale, Pomodori, Pane Comune. Snacks/Other: Valsoia Yogurt Base Mandorla al Pistacchio, Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Prozis Burro di Arachidi, Banana. more...
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losing 0.7 lb a week
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