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Para quem tinha inicialmente 104Kg,perder 8,5Kg já começa a fazer uma grande diferença! Ainda bem que não tinha me desfeito de algumas calças e camisas...
Só faltam mais 3,5Kg para alcance da primeira meta... YEAH!!!
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210.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 3.7 lb a week
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