Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
108.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 127.24g | Carb: 127.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Вкусэко Жмых Льняной, Село Зеленое Молоко 1,8%, Компас Здоровья Конопляная Каша с Маком. Lunch: Шпинат, 365 Дней Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Галета из семечек, Exponenta High-Pro, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Булочки из гречневой муки с абрикосовым урбечем, Приладожье Форель Радужная Слабой Соли. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|