Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
158.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2022:
|
1643 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 59.46g | Carb: 161.59g.
Pre-Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем. Breakfast: Крабовый салат, Мёд, Бутербродов Сыр Адыгейский, Тыквенное кукурузный суп. Dinner: Полет Пряники Мятные, Pergale Шоколад Молочный с Хрустящей Карамелью и Солью, Розовое Вино, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из бедра индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Запеканка творожна. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Glasha Gur's weight history
|