|
Ich glaube meine Waage spinnt, da kann was nicht stimmen 🧐
|
138.7 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 14.55g | Prot: 38.19g | Carb: 233.94g.
Breakfast: Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren, Blaubeeren, Banane, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot. Lunch: Aldi Schokostreuselkuchen , REWE Beste Wahl Apfelkompott, Arla Skyr Vanille. Dinner: Rote Paprika, Diamond Mie Nudeln, Möhren, Blumenkohl, Zwiebeln, Zucchini, Hokkaido Kürbis, Rapsöl. more...
|
losing 1.8 lb a week
|