Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
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173.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
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1305 kcal
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Fat: 50.94g | Prot: 113.51g | Carb: 185.26g.
Breakfast: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Gurke (mit Schale), Tomaten, Äpfel, Milbona Tilsiter , Selbstgebacken Eiweißbrot mit Chiasamen. Dinner: Bio Gehackte Tomaten, Bofrost Röschen Trio, Aldi Kartoffelpüree, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Crownfield Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz. more...
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steady weight
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 Comments
Okay, du hast gehalten, ich hab 100 g mehr. Einigen wir uns auf unentschieden für heute! 😀
28 Apr 22 by member: leezah79
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29 Apr 22 by member: dornfelder09
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29 Apr 22 by member: Mimpelchen
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Danke @ oJuleo... wünsche ich dir auch 🌼 ich werde mit keine ein Gläschen Wein erlauben 🍷
29 Apr 22 by member: dornfelder09
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@ Mimpelchen... das ganze gestichel treib einen nochmal zusätzlich an 😂
29 Apr 22 by member: dornfelder09
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Dafür ist das Gestichel ja auch daaaaaaa 😂
👀
30 Apr 22 by member: Mimpelchen
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Na, Dorni, dann guck mal bei mir, für weiteren Antrieb! 😈😋
30 Apr 22 by member: leezah79
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