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😏 Leider geringe Abnahme- Ostern ist keine Ausrede mehr😊Los geht's💃
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196.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
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1680 kcal
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Fat: 59.78g | Prot: 109.41g | Carb: 160.10g.
Breakfast: Kölln Haferflocken, K-Bio Agavendicksaft, Milsani Skyr Heidelbeere-Holunder. Lunch: Sriracha-Sauce, Barilla Nudeln Gekocht, Tai Shan Süsse Chilli-Sauce , Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provencal. Dinner: Olivenöl, Président Brie, Patros Patros mit Hirtenkräutern, Petrella Schnittlauch, Wasa Knäckebrot Rustikal. Snacks/Other: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Foodspring Shape Shake Schoko. more...
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losing 0.2 lb a week
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