Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
145.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2022:
|
876 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 68.73g | Carb: 93.95g.
Breakfast: Кофе Латте Оля, Dr. Korner Хлебцы, Печеночный Паштет Оля. Lunch: Котлеты Пп Оля, Картофельное Пюре, Салат Овощной Фитнес, Царка Биойогурт 6%, Соевый Соус. Dinner: Кофе Латте Оля , Трайфл ПП Оля, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Бананом Оля. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitlo74's weight history
|