Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
124.3 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2022:
|
1261 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 76.23g | Carb: 144.49g.
Breakfast: Гречка, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Даниловский Пшеничный с Травами, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Натура Light. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Перекресток Шницель Натуральный Куриный. Dinner: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты из куриной грудки. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krisvldv25's weight history
|