Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
159.3 lb
Lost so far: 2.1 lb.
Still to go: 13.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2022:
|
1870 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 69.97g | Carb: 155.68g.
Pre-Breakfast: Банан. Breakfast: Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сырные оладушки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Dinner: Просекко, Ресторан Честных Цен Карбонара с Пастрами . Snacks/Other: Капучино, Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик Crunch, Банан, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Glasha Gur's weight history
|