Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
114.4 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 92.10g | Carb: 104.06g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Магнит Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, ***Вафли на Кефире***, ***Омлет***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пекинская Капуста, Огурец, ***Пирог с Тунцом***. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Русагрогрупп Удобное Яйцо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|