|
О_о наверное полкило прибавилось из-за поздно съеденного творога весом 250г, все логично😅
|
162.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 47.90g | Carb: 148.10g.
Breakfast: Яблоко, Арахисовая Паста, Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. Lunch: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Сыр Российский, Белый Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Vici Рыбные Палочки в Панировке. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|