adnorbert69's Journal, 16 April 2022

Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
103.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 April 2022:
1271 kcal Fat: 37.99g | Prot: 74.86g | Carb: 163.06g.   Breakfast: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яблоко, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Heinz Терияки Соус , Зеленый Лук, Лук, Морковь, La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Vici Рыбные Наггетсы в Золотистой Корочке, Дивница Рис Круглозерный. Dinner: Сладкий Красный Перец, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Лук, Морковь, Сэн Сой Соевый Соус, Ego Соевый Гуляш, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), RED Шоколад Карамельный, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Огурец (с Кожурой), Мёд, Яблоко, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
2668 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



adnorbert69's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.