Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 92.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
|
2114 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 79.73g | Carb: 250.29g.
Breakfast: Поречье Мясо Свиных Голов, Голден Яблоко, Белое Озеро Сливки 60%, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Мираторг Свинина Лопатка, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Соевый Соус, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб Черный, Перловка Отварная, Fish House Сельдь Атлантическая, Телец Колбаски из Мяса Птицы Баварские. Dinner: Бурятхлебпром Сушки Малышка, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Снежок Снежок 2,5%, ЯНТА Байкальский Творог 2%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Хлеб Черный, Перловка Отварная, Поречье Мясо Свиных Голов. Snacks/Other: Наш Хлеб Сухари Ржаные, ЯНТА Снежок Байкальский, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|