Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 129.15g | Carb: 104.39g.
Breakfast: Сахар, Авокадо Авокадо, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Сто Пудов Рисовая Мука, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Каждый День Адыгейский Сыр, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шампиньоны, Пятерочка Киви, Горбуша на Пару. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|