|
😐
|
162.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 52.62g | Carb: 146.47g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Груша, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Сыр Пармезан (Тертый), Оливковое Масло, Растительное Масло, Макдоналдс Кетчуп, Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Взбитые Сливки (под Давлением), Грейпфрут, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). more...
|
steady weight
|
 Comments
13 Apr 22 by member: Sweettoy123
|
Видимо похудательный потенциал моего организма на этом исчерпан и теперь он вышел на плато😆
13 Apr 22 by member: Yumi_sama
|
Небольшое плато скорее всего) ждём!))
13 Apr 22 by member: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumi_sama's weight history
|