Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
109.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 108.96g | Carb: 119.21g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч из Семян Расторопши, Ватрушки с сыром и зеленью, Пп Наполеон. Lunch: Fish House Медальоны из Филе Хека, Увелка Перловка Отварная, ВкусВилл Нут Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fish House Медальоны из Филе Хека, Ватрушки с сыром и зеленью. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Санта Бремор Икра Трески, Pretto Сыр Рикотта, Valio Сыр Твердый Royal Cheese, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|