|
Невероятно, но -300г 😆 несмотря на горсть чипсов и ещё кое-что солёное на ужин)
|
162.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 49.44g | Carb: 72.83g.
Lunch: Каштаны, Взбитые Сливки (под Давлением), Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Красные Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Куриная Грудка на Пару, Mission Deli Тортилья. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Взбитые Сливки (под Давлением), Bros Burritos Салат с Авокадо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
11 Apr 22 by member: Sweettoy123
|
Теперь интересно стало, что это было «кое что ещё соленое» 😆
11 Apr 22 by member: Sweettoy123
|
Да ничего такого криминального 😁 консерва) маслины)
12 Apr 22 by member: Yumi_sama
|
12 Apr 22 by member: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumi_sama's weight history
|