quin180682's Journal, 09 April 2022

Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
192.7 lb Lost so far: 41.0 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 April 2022:
1046 kcal Fat: 31.75g | Prot: 137.11g | Carb: 43.91g.   Breakfast: Гречка, Брокколи. Lunch: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек, Китайская Капуста, Морской Окунь. Dinner: Красная Икра Креветки Северные. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
losing 0.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



quin180682's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.