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Schon wieder Wochenende 😊
Wünsche Euch eine schöne Zeit 😊😊
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209.2 lb
Lost so far: 125.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
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588 kcal
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Fat: 11.36g | Prot: 92.19g | Carb: 26.75g.
Breakfast: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Dinner: Cocktailtomaten, Iglo 8 Kräuter, Schnittlauch, Putenbrust Fleisch, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Reishunger Wild Reis Mix, BioBio Suppengrün, Gemischter Salat, Arla Skyr der Cremige Natur , Gouda oder Edamer, Ei, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer. more...
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steady weight
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