|
Ужина было слишком много)) возможно стоит взвешиваться пореже))
|
165.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 59.62g | Carb: 137.86g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Яблоко, Nöm Cottage Cheese High Protein, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Dinner: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Nöm Cottage Cheese High Protein, Белый Хлеб. Snacks/Other: Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 1%, Пп Рафаэлло, Овсяное Печенье Домашнее, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumi_sama's weight history
|