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Tudo isso devido a uma gripe forte no qual me encontro a 5 dias, 5 dias sem treino e sem controlar dieta
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124.6 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
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375 kcal
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Fat: 18.38g | Prot: 28.36g | Carb: 22.94g.
Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída Magra, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
Também to de molho esta semana...a gripe me pegou. Sem musculação que amo. Mas to conseguindo controlar a alimentação. Pelo menos isso.
07 Apr 22 by member: RutinhaSP
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Estou perdendo peso demais, já estou preocupada...
07 Apr 22 by member: Elainesisterna
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