Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
159.9 lb
Lost so far: 1.4 lb.
Still to go: 14.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2022:
|
1950 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 95.34g | Carb: 133.25g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Сливочное Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Красные Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Перекресток Авокадо . Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой. Dinner: Вино Красное Сухое, Хачапури и Вино Долма из Баранины, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Баклажан Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Стоевъ Соус Абхазский. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Glasha Gur's weight history
|